Tout sur le Crossfit à Annecy

A Annecy, le Crossfit est une discipline sportive pratiquée en salle. Cette activité sportive connait depuis un certain temps de grand succès. C’est un sport basé sur des entrainements qui s’effectuent en groupe et ce, en fonction des programmes bien établis à l’avance. Imprégnez-vous de cet article pour savoir davantage

Le Crossfit : comment ça fonctionne ?

Crée en 1990 aux Etats-Unis, le Crossfit ou le Crosstraining est un sport mis au point par Greg Glassman. Vous pourrez avoir plus de détails tout en cliquant ici. Toute personne qui se donne à ce sport à l’obligation de fournir un tout petit peu d’effort. Et ce, tout en étant en groupe.

En effet,  pendant que vous faites cette activité sportive, votre organisme est donc sollicité à renforcer une partie de vos muscles et aussi votre partie cardio-vasculaire. Vu les changements qu’apportent le Crossfit sur la physique d’une personne pratiquante, il représente le comble des pompiers qui l’utilisent pour faire développer leurs muscles. Le Crossfit donne à ses utilisateurs une bonne santé.

Mais comment se faire ce sport ? Chers lecteurs, la conduite du Crossfit est très simple. D’entrée, il est bon d’avoir des matériels comme les bandeaux, des barres de tirage et aussi des haltères qui sont utiles pendant le Crossfit. On commence généralement le  sport par des échauffements convenables à la séance prévu pour le jour. Après l’échauffement, vient workout of the day. Retenez qu’au cours du sport des coachs sont disponibles pour motiver tous les participants ayant pris par la séance.

Quel endroit est propice pour faire le Crossfit ?

Etant un sport qui est bien courant en Amérique, elle a fait son apogée dans plusieurs d’autres pays tel que la France. De ce fait, si vous voulez pratiquer le Crossfit, sachez qu’il existe plusieurs salles pouvant vous accueillir, nous avons :

  • le Crossfit Annecy : c’est une salle de sport Crossfit localisée à 287 Route des creuses,
  • le Crossfit Annecy II : c’est aussi une salle sport située à 250 Route d’Argonay, et
  • le Crossfit Engrenage : une salle d’entrainement localisée sur le chemin de Viré Moulin. Notez que les tarifs pour avoir accès aux salles sont toutefois variables.